疲れが体調に表れやすいとき。いつもなら難なくこなせることも、一歩を踏みだすまでに、時間がかかってしまいそう。こんなときは思いきって休息を取るのが一番！ 誰かに頼ったり、家事サービスを活用したり、一人の時間をしぼりだして。短時間でも集中してリラックスできたら、また元気いっぱいのママに戻れそう。忙しくてもゆっくり休める環境を整えることが、メリハリのある日常を送る秘訣。