ちょっとした出来事や、周囲の人の言葉に一喜一憂しがちなとき。いつもならスルーできることでも、心にひっかかり、気分が落ちてしまいそう。こんなときは、無理してポジティブなことを考えるよりも、「今はこういう時期なんだ」と認めてあげること。そして今の自分にピッタリの過ごし方を自分で決めてあげよう。ママがいつも笑顔でいられるのが一番。SNSを見る時間を減らし、のんびり過ごして。