目まぐるしく変わる環境に、疲れを感じやすいとき。どんどん予定が埋まっていくカレンダーに、ため息が出てしまうママも。短時間でも心と体を解放する瞬間をつくっていこう。家事のショートカットスキルを磨けば、一日の流れにゆとりがうまれそう。部屋の模様替えで、動線の改善をするのもおすすめ。今しなくていいことは、後回しにしてもOK。のんびりママを心がけ、やさしい生活を送ろう。