なにかとナーバスになってしまいそう。周りの明るいノリについていけなかったり、日々のこまごまとしたタスクが面倒に感じてしまったりと、いまひとつ生活のリズムがつかめずモヤモヤ。こういう時は思い切って断捨離を。スマホに触らない時間を増やしたり、部屋の掃除をしたりと、ひとり静かに過ごせる時間や空間をつくって。少しくらい手を抜いても大丈夫。自分に優しい行動パターンを見つけよう。