「気分を上げたいなあ」と思ったら、自ら率先して楽しい計画を立ててみよう。今の時代にあった遊び方を見つけて。幼なじみや学生時代の同級生など、昔の友人に連絡を取ってみるのもおすすめ。前とは違った会話が楽しめそう。ママ友とのやりとりに疲れたら、しがらみのない人との時間をつくって。心が楽になりそう。行き違いによるうっかりミスには注意。前日にスケジュールの確認を。