小さなことが気になって、ネガティブに考えたり、批判精神が高まったりしがちなとき。子どもの失敗にも、つい強い口調になってしまって、あとから自己嫌悪に陥るという場面も。心にゆとりを持つことを一番に考えよう。人と比べることを辞めたら、楽になれそう。イライラしたときは、静かに過ごせる場所に身を置いて。自然の中で子どもと遊んだら、緊張した心も緩められ、やさしい気持ちで過ごすことができそう。