世の大人のみなさま、毎日バタバタとお疲れさまです。今回は、私が行ったワークショップ「毎日使える、リラクゼーションオイル」をご紹介したいと思います♪
用意したものはこれだけ！
- ロールオンタイプのガラス容器
- 精油（今回はプラナロムのペパーミント）
- ホホバオイル（KENSO）
- 量がわかるスポイト
早速リラクゼーションオイルを作ってみた！
①ロールオンタイプの容器（10ml）に、ホホバオイルを10mlほど入れる
②ペパーミントオイルを2滴加える
③蓋をして軽く振れば出来上がり！
肩や首筋、腕、足などにコロコロ転がして使うと、ペパーミントの香りと清涼感で心地よさを感じられますよ〜！
※ペパーミントは成分上、妊婦さん、幼児、高血圧の方の使用はお控え下さい。
精油を使う時の注意点！
精油は使う濃度によっては、小さなお子さんやペットなどにはあまり良くないもの、大人でも身体に疾患等がある方は使えないものもあります。精油を使って身体に付けるものを作る際は、充分に注意をして使用しましょう！
