３月も後半ぽかぽかしてお花もあちこちで見れて春を感じますね♪

今回はずっと気になっていたフレグランスを購入したので、いい香りで自分を労りたいとお考えの方はぜひご覧ください♪

二子玉川駅から徒歩5分ほどにある駅裏エリアにひっそりとある「ル ラボ二子玉川」
赤茶色レンガのビルが目印です○
ここのお店は2回目なんですがなんとも店内に入りやすい雰囲気があるんですよね。
きっと店内が広々していていつも扉がフルオープンだからかもしれません♪

子育てママに効果的！？呼吸と香りがもたらすリラックス法

今まで香水って自分を飾るアイテムとして認識していたので、自分のことはと後回しにしてきましたが、
好きな香りに包まれたい！リラックスしたい！とひしひし感じるようになりました。

最近香りと健康が深い関係にあるという記事を見かけ、今回購入を後押しされた感じです。
香りがもたらすストレス緩和は今の私たちにはとっても必要だと思います。

①香りがもたらす脳への働きを理解しよう！

脳が健康であれば、日々のストレスの影響を大きく受けることなく、心健やかに過ごすことができる。
脳の疲労回復のポイントは五感を刺激することだ！

五感とは見る、聴く、味わう、嗅ぐ、触るの感覚のことですが、脳が疲れてしまうとこの五感へのキャッチセンサーが鈍感になってしまうそうです。　

この五感の中でも1番脳に信号を送るスピードが速いのが嗅覚なんだそうです！
好きな香りを嗅ぐことで脳が瞬時にリラックスするんですって♩

②深い呼吸と自立神経の関係

自律神経が乱れてるとホルモンがバランスを崩してしまって体調を崩してしまうイメージありませんか？自律神経を整える簡単な方法が”呼吸を整える”なんですって。

ストレスを感じているときは、気づかないうちに呼吸が浅くなっていて浅い呼吸が続くと、心身に影響があるらしく、深く呼吸をすることで心と身体をリラックスさせることが大切なんだそうです！

店員さんから教えてもらった3つの話

普段、視覚からの情報でモノを選ぶことが多く、フレグランスの購入までに少し時間がかかりました。
その分いっぱい話を聞かせてもらったのでそちらも併せて書いていきますね♩

①香水ってどこにつけるにがおすすめですか？

一般的に手首や首すぎにつけると香りが強く感じると思います。
心臓に近く太い血管の上は体温が高まり、アルコール分を飛ばしてくれるから香りが強くなるそうです！
へぇなるほど！と一つ豆知識がつきました○

②サイズはどれが人気ですか？

15ml、50ml、100mlと3種類のサイズ展開になっています。
50ml、100mlに関しては、レフィル対応してくれるようです。
空き瓶を持っていくと空き瓶を消毒し、また香水を詰めてくれるそうです！

もちろんレフィル対応の時は価格も抑えられます○
わたしは今回50mlタイプを購入しました。
目安として毎日の使用で約半年、お出かけのみなら約1年ほど持つそうです。

③オリジナルラベルにしてくれる

ルラボの魅力といえばその場で調合し香水を作ってくれて（約10〜15分時間が必要です）
ラベルもその人のために作成してくれるところです。
記号やアルファベットを選び、自分のためだけに香水を仕上げてくれます。

最後まで記事を見てくださりありがとうございます♩
正直、お値段が張る買い物ではあるので、なんで必要なのか？今いる？など自問自答しながらよく考えて購入したものにはなります。

五感を刺激するとで幸せな私生活のプラスアルファとなるなと確信でき、さらにボトルの見た目にも癒され、新鮮でフレッシュな香りに幸福感を感じれルものを手に入れられたので気になる方はぜひ足を運んでみてください♩