こんにちは！friendsのマユです✨
少しづつ春の暖かさを感じれる日も出てきましたね。
寒さで固まった身体もどんどんと解放していきたい！そんな気持ちな今日この頃です☺️
前回の記事でランニングについて書かせて頂きましたが、追い込み型な性分なもので😅たまには、リラックスした気持ちで身体と向き合いたい😌✨
そんな気持ちで前々から気になっていたマシンピラティスに初体験してきたので今日はその模様をお伝えしたいと思います⸜🌷︎⸝‍

マシンピラティスYUZUとは？

首都圏と関西を中心に展開していて、少人数制やマンツーマンでの指導で知られているピラティススタジオ。
痩せるためだけの運動ではなく
｢自分の身体と向き合い、日常を心地よく過ごす為のピラティス ｣を理念に専用マシンを用いて、それぞれの身体の特性や目標に合わせた指導が行われているみたいですよ︎💕︎
また完全個室で子連れOKなオーダーメイドレッスンもあり幅広い層の方々から人気を集めているようです☺️
もちろん痩せたい気持ちは、常にありますが😂笑
でも正直それよりも“なんとなく不調な身体を整えたい”や“バランスの良い身体でいたい”という気持ちに年齢と共にシフトしてきた今日この頃。
そんな時に出会ったのがYUZUでした🌿

体験してみた正直レビュー

完全個室＆マンツーマンの安心感

初めてということもあり、分からないことだらけでしたが、マンツーマンでトレーナーさんが今の身体の状態を丁寧に見てくれ、完全個室と言うこともあり恥ずかしさなく取り組めました︎💕︎

子連れOKの有り難さ

保育園や幼稚園に入る前のママさん達の最大の悩みは｢預け先｣。YUZUはキッズスペースもあり、子連れのママさんにも来やすいよう配慮をしっかりとしてくれていているので、とてと有難いですね︎💕︎

“痩せる”と言うより“整える”と言う考え方

無理に追い込む事なく、呼吸や姿勢を整える感覚？と言ったら良いのでしょうか☺️
辛さはなく、とてもリラックスした状態で取り組めて、終わった後はスッと自然とまっすぐ立てるような感覚がありました。
立ち仕事と言うこともあり下半身の浮腫や骨盤の歪み、姿勢が猫背になりがちだったりとあげればキリがないほど改善したい箇所だらけですが😅
骨盤まわりを意識して動かしたからか、なんとなく身体の感覚が変わったような気がしてびっくりしました✨
続けたらかなりの効果を期待できるんだろうなぁ。そんな気持ちになりましたよ☺️

気になる料金は？通いやすい？

パーソナルの場合は1回あたりの料金が7000円～8000円程で、正直安いとは言えません。
でも、完全個室×マンツーマンなら納得感は十分にあると思いましたよ☺️
金額を抑えたかったらセミパーソナルの選択も良いかもですね🤔
エステや整体に定期的に行くなら、マインドも整い、リラックスしながらコツコツと身になる身体の土台づくりをして行く！と考えたらアリなのではないでしょうか💕︎
負荷をかける辛い運動が苦手な方にもとってもおすすめだと思いましたよ🙌

関東に約60店舗！手軽に通えるアクセスの良さ

関東圏には約60店舗あるそうなので、お住まいの地域で、気軽に通える店舗が必ずあるのではないでしょうか？
常に時間との戦いな私にとっても移動時間の短縮は有難いです🥹🙏
またウェアのレンタルもあるので出先からのスキマ時間で手ぶらで行くことも可能ですよ〜☺️

いきなり入会は不安……
という方は体験コースでぜひぜひ試してみてはいかがでしょうか？

痩せる身体だけが目的ではなく、｢自分の身体と丁寧に向き合う時間｣となり。
私はシンプルに行ってよかったー！と思いました😊
心も身体もキレイになれるキッカケがここにはありそうですよ💫

また私も行ってみようと思います︎💕︎

読んで頂きありがとうございました✨