こんにちは！HugMugフレンズのAiriです☺︎

今回は、息子用（離乳食後期：10ヶ月）に作った秋の味覚満載な離乳食をご紹介します♪

栗ごはん

息子は普段5倍粥を食べているので少し柔らかくしてあります。

赤ちゃん用なら味付けはなくても大丈夫！大人が食べる時はほんのり味付けもおすすめです！今回はお粥ストックがあったので、炊飯の際に味付けをして、栗だけ別でおかゆに混ぜるスタイルでした★

• 米　2合
• 栗　200g
• みりん　大さじ1
• 酒　大さじ1
• 出汁　小さじ2
• 塩　小さじ1
• 水は2号炊きの量

月齢に合った硬さや大きさにしてあげればOKです★

さつまいもとりんごのきんとん

・さつまいも　30g

 ・りんご　　　20g

 ・豆乳　　　　小さじ2

 ・黒胡麻　　　適量

茶碗蒸し

・溶き卵(全卵) 大さじ3 

・だし汁　　　　大さじ3 

・具材　　　　　お好みで20〜30g

耐熱容器や器に具材を入れ、滑らかにこした溶き卵とだし汁を合わせて注ぎます。

後は電子レンジでラップをして500wで1分20秒くらいチン！爪楊枝を刺して見て足りないようなら10秒ずつ足して見てください★

さつまいもりんごの蒸しパン

電子レンジだけで完成！ 秋の離乳食を楽しもう

今回は全て電子レンジで簡単に作れるメニューで秋を楽しめるような離乳食を作って見ました♪