こんにちは！miharuです♪

新生活が始まって、気持ちが繊細になったり、
特に思春期の学生さんや、その親御さんに
是非オススメしたい本があります、、！！

今日はその、私がいつも元気をもらっている本について、ブログで紹介したいと思います

読むだけではなく、書き込むことで完成する本。まずは自分を知るところから！

たくさんの女性とコミニケーションして、 製作に2年かけて出来上がった”DEAR GIRL,”。 辞書のように分厚い本ができました！ 日本語、フルカラー288 ページ。 内容は全ての女性のためのサバイバルガイド。 前半は女性でいること、母親について、女友達について、恋愛や結婚、美や自分自身の身体に向き合うこと、人生の困難や哲学、そして死について。 コーチングのワークシートもところどころに入っています。 後半は女性たちへのインタビューで構成されています。 女性が女性として生きる上で出会う様々な困難。 自分の考えから少し離れて考えることができたら突破口も見つけやすくなります。 「もっと早く知りたかった、、、！」という話を色々な女性に聞いてまとめた本です。(DEAR GIRL,予約サイトより引用)

作者のITSUMIさんは、職業上でもプライベートでも、女性たちから色々な相談を受け、その中でも特に多かった悩みが
「自分の好きなことがわからない」「やりたいことがない」ということだったそう。

私も、子育てで毎日をこなすことでいっぱいいっぱいで、自分の趣味ってなんだろう？
もし時間ができたら何をしたいんだろう？何が好きなんだろう？
と考えるようになったり、
自分のことをなかなか好きになれない部分もあったのですが、この本を読んでから
自分を見つめ直すことができたり、もっと自分を大切にしようと思うきっかけにもなりました。

自分がどういう人間なのか？よく分析できるよう書き込みをしたり、特に覚えておきたい言葉には線を引いたり。

他にも、嫌なことが起きても、楽観的に考えさせてくれる言葉ばかりで、全ページに背中を押してもらえます！！笑
まだまだ載せたいページがたくさん、、

読み進めていくうちに自分が成長していく気分になります！笑

インスタの投稿でファンになり本を買うキッカケに！

最初はインスタで、友人の投稿をキッカケにこの本を知りました
ITSUMIさんは、自身のインスタでもいろいろなイラストや言葉を投稿していて

毎回毎回ほんとーに心にグサーっと刺さるような言葉ばかりで、
悩みがあるときや、元気が出ないときは度々ITSUMIさんの投稿を読み漁っていました

これはほんの一部ですが、
文章はもちろん、イラストや、綺麗すぎないこの字も可愛らしくて！

本の後半は、様々な女性のインタビューで構成されているので参考になることがたくさん！

本の後半はみんなのセルフケアの仕方や、
海外在住日本人女性に、外国で住んで気づいたことをインタビューしたページだったり、
自分の生活とは全く違う人の意見や生活が知れてとても面白いです！
また、海外の素敵な写真もたくさん載っていて、どこを切り取ってもカラフルで行ってみたくなるような場所ばかり

本は注文後2週間から約1ヶ月かかるので注意！

友人、家族にプレゼントするのもオススメです
私は娘が大きくなったら絶対に一緒に読みたいなと思っています
ただし、作者のITSUMIさんがカリフォルニア在住で海外から本が発送されるため
注文後少し日にちがかかります！
プレゼントでお考えの方はお早めに〜！！


いかがでしたでしょうか？
まだまだ伝えたい魅力がたくさんあるのですが、気になる方はまずはインスタからチェックしてみてください
@itsumitalk

きっと心のサプリになること間違いなしです

最後までお読みいただきありがとうございました！！