こんにちは。HugMugブロガーの海老原です。
今年30代最後のわたし。
年齢を重ねるごとに増える肌悩み。
透明感のある女性になりたい！
とずっと言い続けていまして、悲しいことに未だに
透明感はないのですが…
透明感を追い求めるわたしが、おすすめする
アイテムをご紹介します♡

おやつ代わりに鉄が食べれる。美容成分もプラスの”UHA グミサプリ”

UHA グミサプリ

鉄不足で貧血のわたしの味方！
病院で処方される鉄剤が飲めなくて…
主人がドラッグストアで買ってきたグミサプリで
補っています。

鉄不足になると
肌の乾燥、手足の冷え、頭痛やめまいと
健康にも悪く、老廃物が滞り白髪を増やす原因にもなるらしく…
なんとしても体内に鉄を取り入れたい！
でも鉄の味が苦手…なわたしが
美味しく摂取しています。

おやつの時間に、わたしはこちらを食べています。ライチとアサイーミックス味で食べやすく
ヒアルロン酸やコーラゲンも入っていて
美容にも良いのも◎

肌老化の原因を阻止！高い美容効果が期待の”資生堂　長命草の青汁”

資生堂　長命草の青汁

紫外線やストレスを受けてできる活性酸素
肌老化の原因となる活性酸素を無力化にする効果があるポリフェノールが入っている長命草

長命草に入っているポリフェノールは
ゴーヤの約8倍で
お通じや吹き出物トラブルにも効いてくれ
青汁の中でも抜群の栄養バランスと
高い美容効果があります。

私はヨーグルトに混ぜたり
カルピスやりんごジュースで割って飲んだり、
おやつの時にバニラアイスに混ぜて
摂取しています。
毎回味変しながら続けられています。

紫外線が多い５月。これからもっと紫外線が
増えていくから飲み続けたいと思います♪

就寝前に飲むスキンケア【FUJIFILM ARTALIFT】【 チョコラBB リッチ・セラミド】

右: FUJIFILM ARTALIFT
　　　左: チョコラBB リッチ・セラミド

わたしの肌は敏感肌で乾燥肌
本当厄介だな。と思ってます…泣

スキンケアでセラミドを補っても、乾燥肌が
中々改善されないと悩んでいたら…
美肌女子の友達から勧められたこの2点。　

お風呂上がりの一本！や寝る前の1本！と
ルーティンを決めて続けています。
飲み続けて3ヶ月弱…翌朝の肌の調子が良いのと
以前より肌がしっとりして効果を実感しています◎

”NOW L-Cysteine”の美肌に導く、肌のターンオーバを促すサプリ

NOW 　L-Cysteine

肌は約6週間で新しく生まれ変わる。
美肌に欠かせないのは、ターンオーバーのサイクルを正常に保たなければいけない。と聞き…
美容師やBA、アパレルの肌が綺麗な人に
「何使ってるの？」「何してるの？」って聞いた
結果みんな共通だった神サプリ！

L-システインを摂取することによって
肌の再生を促し肌トラブルを改善し
美肌に導いてくれます。

「中からキレイにならないと、外へは滲み出ないよ！」と言われた言葉が
胸にぐっさりと刺さり…
個人的にきれいな人の真似をしています。笑

ただ、個人的にサプリの大きさが指の1関節ぐらいありかなり飲みにくいです。
飲み始めた頃は、半分にして飲んでましたが
慣れてくれば問題無しです◎

ビダミン豊富な美容液設計のカプセルサプリ【feat. Bright C】

feat. Bright C

パッケージのつづく、透明感。に
惹かれて購入したサプリ。笑

透明感は生まれ持ったものなので…
本当に羨ましいし憧れます。

ビダミンだけじゃなく美容に良いオイルも同時に
摂取できるのも◎

肌トラブルに合わせて飲めるカプセルサプリ【 feat. ＋】

右: feat. ＋　CICA ケア
　　　　　中: feat. ＋　PLACENTAウルケア
　　　　　左: feat. ＋　VITAMINドットケア

わたしは、決まって生理予定日の４日前ぐらいから肌荒れを起こすのですが、
スキンケアだけではもう限界！
と思い購入したサプリ。

分かりやすく、パッケージに成分が記載されてるのとトラブル悩みも記載されていて
とりあえず3種類購入しました。

飲み続けてから肌トラブルが減ったのと
肌の調子が良くなり肌トーンが上がりました♡


今回、紹介した商品のほとんどが
ドラッグストアで購入できる商品。
気軽に近所で買えるのも嬉しいポイント。

きれいに歳を重ね、年齢を楽しみたい。と思っているのでスキンケアしつつインナービューティも
続けたいと思います♪

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません