こんにちは！HugMugブロガーのかみじょうです:)
先日1週間ハワイ島へ家族で海外旅行に行ってきました！ハワイ島へ行くのは今回が２回目。ホノルルまで約8時間、そこからハワイ島コナへ乗り継ぎ１時間。計9時間の長期フライトです。幼い子供との長期フライトって不安ですよね…! 今回の長期フライトに備え新たに購入したものと、対策に持参したものをご紹介したいと思います！
足を伸ばして快適さＵＰ！エアーフットレスト
フライトの長距離移動でいつもしんどいのが足のむくみ..そして.長距離移動となると子どもも足を伸ばして寝たい…（できるだけ長い時間寝てほしいのが親の本音）! そこで今回購入してみたのがこちら！
空気を入れて使用する「ポータブルエアーフットレスト」。サイズは高さ46cm、横38cm、奥行き25cm。これを購入して一番感動したのが、空気を入れるのがとっても簡単なところ。収納ケースがなんと空気入れになっているんです！
＜使い方＞
①空気の送入口に空気入れをつなぐ
②口をあけて空気入れに空気を含ませる
③空気入れに圧をかけて、フットレストに空気を入れる
④空気が入ったら空気送入口を閉じて完成！
とっても簡単に膨らみます！実際に狭いエコノミークラスの席で膨らませてみましたが、全然苦労せず膨らませました。大きさはエコノミークラスの足元にピッタリはまるサイズ。子どもなら足をそのまま伸ばせます。
私も子どもと一緒に使っていましたが、これがあるだけでとても足が楽になりますね！飛行機のみならず、新幹線や、車の中、待ち時間（電車待ちや列に並ぶとき）の椅子としても使えます！
たたむとこれぐらいのサイズ感（ヨコ36cm×タテ20cm)。重さは600g。
ものすごく軽い、というわけではないですが、充分持ち運べる重さ＆サイズ感です。あと何より簡単に膨らむのが魅力！足を伸ばせる快適さを考えると持っていく価値があります！
【商品情報】
商品名：折りたためるフットレスト ADELPHOS-FOOT1
購入場所：アデルフォス楽天市場店
価格：2,690円（税込）
子どもでも簡単に耳抜きができる！オトヴェント
子どもが飛行機に乗るときに不安なのが「耳抜き」。上手く耳抜きができなくて耳が痛くなり大泣き、なんてことはよくある話。我が家の太郎くんは今まで飛行機で耳トラブルはあったことはないものの、滲出性中耳炎ということもあり、耳が痛くなったり、中耳炎が悪化して熱が出るのでは？！とすごく不安でした。そこで耳鼻科の先生におすすめしてもらったのが「オトヴェント」。
子どもでも簡単に耳抜きをできるようにしてくれるアイテム。耳抜きをして通気するようになることで、滲出性中耳炎の治療にも効果的と言われているそうです。
＜使い方＞
①片方の鼻の穴を塞いで鼻で息を吸う
②鼻で息を吐くタイミングで空気穴を近づけて風船を膨らませる（この時口は塞ぐ）
③４～５秒間空気を入れつづけ、耳抜きができてたらＯＫ
太郎くんはまともに耳抜きができたことがないのですが、オトヴェントを使ったら「できた！」とびっくりしていました。本人としても初めての感覚だったようです（笑）
結局機内で耳を痛がることはなかったのですが、離着陸時やその前後で使って耳抜きを定期的にするように心がけました。特に着陸時が一番耳に圧力がかかってしまうそうです！
太郎くんはこれを使うことで上手く耳抜きができましたが、きっと使いやすさや効果には個人差があり、これがあるから絶対耳が痛くならない、というわけではないかと思います。１つの対策としておすすめしたいアイテムです。太郎くんのように耳に不安がある方は、旅行前に早めにかかりつけ医に相談することをおすすめします！
【商品情報】
商品名：名優 安全に耳抜きをする自己耳管通期器具 OTOVENT
購入場所：Amazon
価格：1,803円（税込）
子どもが大好きなガジェットアイテム(iPadやswitchなど)
子どもが大好きなタブレットやswitchは長期フライトには欠かせないアイテム！Wifiが繋がらない時が多いので、iPadには事前にゲームや、動画をダウンロードしておきました。
SwitchはWifi不要なので、いつでもどこでもゲームができるのが本当に助かる！ゲーム大好き太郎さん（ちなみに私たち親も大好き）には移動中必要不可欠です！
衛生用品や着替えなど、当たり前すぎて意外と忘れがち！？なアイテム5選
ママなら持っていて当たり前！というアイテムこそ長距離移動には必須！フライト時には必ず機内に持ち込む、忘れちゃいけないアイテムたちもご紹介したいと思います！
①ウェットティッシュ
食事中に子どもの手や口を拭いたり、テーブルをふいたり。あらゆる所に使えるので、もはやないと困る！通常のお出かけ時も絶対持ち歩く、子連れの必須アイテム。
②除菌スプレー
手が洗えない時にささっと手を消毒したり、テーブルなどを除菌したいときも便利！ママベビーのノンアルコールの除菌スプレーは100mLサイズで機内に持ち込めるし、赤ちゃんにも使える優しい処方なのが嬉しい◎
③常備薬
子どもはいつ具合が悪くなるかわからない！熱が出た時のためのカロナールや、風邪対策の常備薬は持ち歩くと安心！(あまりがあれば小児科で処方されているものを持っていきます）
④子どもの着替え一式
長期フライトでトイレに行きそびれておもらししたり、飲み物をこぼしたり。機内でのハプニングはつきもの！着替えは下着も含め全身持っていくのがおすすめ。
⑤お菓子
子どもってすぐお腹がすくので、小分けのお菓子をたくさん持っていくと子どものワクワク度もアップ！好きなものを買う過程から一緒に楽しむとさらに食べる時が楽しくなります。食べ物を飲み込むことで耳抜きにも効果的なので、我が家では離着陸時をお菓子タイムにしています。
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以上、機内移動の必須アイテムをご紹介しました！備えあれば患いなし！快適な旅をするためにも、準備が大事ですよね！夏休みや連休にむけて旅行を計画している方の参考なれば嬉しいです♪
ハワイ島旅行については前回訪れた際に書いたブログがあるので、気になる方はぜひ読んでみてください～！（今回も同じ場所で過ごしました！）
【子連れ海外旅行】ハワイ島6泊8日の旅ブログ！
Part01. 【子連れ海外旅行】あると便利！ハワイ島6泊8日持ち物リスト♪
Part02. 【子連れ海外旅行】ハワイ島まで16時間！長距離フライトの機内対策
Part03. 【子連れ海外旅行】子連れハワイ滞在にはコンドミニアムがおすすめ！
Part04. 【子連れ海外旅行】家族で楽しめる！ハワイ島おすすめスポット紹介♪
それではまた、次のブログでお会いしましょう～！
