こんにちは！
HugMugフレンズの高橋です。
暑い夏からやっと夜だけは過ごしやすくなってきましたね。
これからの季節、子どもが風邪をもらってきたり体調を崩しやすくなってきて親もヒヤヒヤする時期ですよね、、
うちの娘は少食で、さらに私があまり料理を得意でないこともあり栄養バランスが気になります
そんな私が離乳食期から愛用しているピューレや栄養をサポートしてくれるサプリなどを紹介していこうと思います！

離乳食期から使えるコストコのオーガニックフルーツ&ベジタブルパウチ

これはコストコの自社ブランド、カークランドシグネチャーのシリーズ。
二種類のすりおろした野菜と果物のピューレのパウチ商品です。
味は(りんご・黄にんじん)(りんご・ほうれん草) の二種類

赤ちゃんにも安心してあげられるポイントがたくさんあります。

・USDAオーガニック認証
・100%有機フルーツと有機野菜
・グルテンフリー
・砂糖不使用

実は私、仕事復帰も早かったのもあり離乳食は海外のベビーフードやコープに頼りほぼ作らずに過ごしてきました。
海外のベビーフードって本当によく出来ていて味も美味しく手軽 なんです！
他にもないかなぁとさがしていた時に見つけたのがこれでした。
有機野菜やフルーツを使っていてさらに砂糖不使用なのは嬉しいですよね！
でも味は美味しいみたいで娘は喜んで食べています。
離乳食期はこれをお皿にだしスプーンであげて、自分で飲めるようになってからは食事の補助やおやつとして飲んでいます。
あとは体調不良で食欲がない時や喉が痛い時なんかにも便利です◎
冷凍庫で凍らせてお出かけの時にもっていったりすることもできます！

Natures Plusのマルチビタミン＆ミネラルサプリメント

これは子供が苦手なブロッコリーやほうれん草など20種類を超える原料を丸ごと使用し、ビタミンやミネラル、腸内環境を整えるプロバイオティクスを配合したサプリ。
これ一つでマルチに栄養を補えるので我が家は夕飯の後に必ずこれを出しています

・ヴィーガン製品
・グルテンフリー
・砂糖不使用
・キシリトール配合

色んな味があるのですがうちはいつもアソートを選んでいて今日は何が出るかなぁ〜と楽しみながら食べています。
こちらはiHerbで購入しています(今円安なのがイヤですね〜。。)

キッズ用高麗人参スティック

これは韓ドラ好きな私がよくドラマで出てくる子供に飲ませてるあれはなんだろうと思ってQOO10メガ割の時に探して見つけたもの。(ミーハーですぐ真似したくなっちゃうんですw)
免疫力をアップ・記憶力改善・疲労回復・血液の流れを良くする・抗酸化作用というフレーズにのせられて買ってみました！実際に効果があるのかは不明です……笑
このご時世、免疫力アップは魅力的ですよね〜
子供用に果物のエキスなどをプラスして飲みやすくしてあるそうです。
初めて飲んだ時は、不思議な顔をしていて目を泳がせていました。
もしやこれは飲んでくれないかなと思いましたが初めての味だったらしくまずかったわけではないそうで毎日これ飲みたい〜と言われます！

ちょっと体調怪しいなとか、ここで体調崩されたら困るって時に大人でいう栄養ドリンク的な感じで飲んでます。
3歳から飲めるそう！

まとめ

いかがでしたか〜？
サプリとかってあくまでも栄養補助ではあるけども
できれば日々の食事でとれれば理想だけど忙しい日々を送っている親や偏食な子にとってはとっても魅力的なアイテムですよね
うちは小食なのでお守り感覚で、子供も楽しみながら取り入れています！

リピートするかは未定ですが他にも韓国で購入したオメガ3脂肪酸、EPA,DHAのサプリやQOO10で購入した鉄分のサプリなどなど試し中です
オススメサプリや手軽に取り入れられる栄養補助アイテムなどあればぜひみなさんも教えて欲しいです〜