親が休むための 《YASMO》のいちばんのポイントは、保育施設でありながら、ママパパがおやすみできるお部屋が併設されていること。保育スペース〈Fureao（ふれあお）〉に子どもを預けたら、〈Nemuro（ねむろ）〉〈Komoro（こもろ）〉〈Hoguso（ほぐそ）〉というプライベートルームへGO。眠ったり、読書をしたり、マッサージをしたりと、思い思いのひとときを過ごすことができます。もちろん、利用中は外出もOK。お買い物をしたりカフェでまったりしたりと、リフレッシュしたいときの活用もおすすめです！
CHECK
YASMO 武蔵小杉
神奈川県川崎市中原区小杉町1丁目403‐53 1F
《YASMO》を体験する前に ママたちは日頃からどれくらい休めているのか、休むことへの意識を、0歳～未就学児の子育てをするHugMugフレンズ35名に聞きました。
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Q ． 子どもを預けてママが休んだり、自分時間をつくることに罪悪感を抱くことがありますか？
アンケート結果から、子どもを預けて休むことに罪悪感を抱くというママは、なんと６割も。もともと休息時間が取りにくいうえに、気持ちの面でも休むことへのハードルが高いことから、まとまった休みが取りにくいのかもしれません。
Q ． 《YASMO》を利用してみたいですか？（ 0 ～2歳のママに質問）
自分時間が取りにくい０～２歳のママの83％が「利用してみたい」と回答。その理由は「 自分に余裕がなくなると子どもにやさしくできない」「ワンオペ中の新たな 遊び場として活用したい」「夜泣きで睡眠不足のときにゆっくり眠りたい」などさまざま。
Q ． 1 日のうち、自分に使える 時間はどれくらいありますか？
1～2時間、2～3時間自分に使える時間を確保できているというママは、子どもが寝た後をその時間にあてている場合が多く、睡眠時間が削られているという懸念も。また、移動時間や会社の休憩時間を自分時間としてカウントしているママもいることから、しっかり休めているかというと、そうとも限らない。
Q ． 子育て中に「ひとりになりたい」と思うときがありますか？
９割以上のママが「ある」と回答。ワンオペで家事や育児をする場合は、自分時間を確保することすら難しく、休息できても子どもが動画を見ている間や就寝中。つまり、ママパパがひとりになってゆっくり休むこと自体がそもそも困難。
Q ． 子どもを預けてママが休んだり、自分時間をつくることに罪悪感を抱くことがありますか？
アンケート結果から、子どもを預けて休むことに罪悪感を抱くというママは、なんと６割も。もともと休息時間が取りにくいうえに、気持ちの面でも休むことへのハードルが高いことから、まとまった休みが取りにくいのかもしれません。
Q ． 《YASMO》を利用してみたいですか？（ 0 ～2歳のママに質問）
自分時間が取りにくい０～２歳のママの83％が「利用してみたい」と回答。その理由は「 自分に余裕がなくなると子どもにやさしくできない」「ワンオペ中の新たな 遊び場として活用したい」「夜泣きで睡眠不足のときにゆっくり眠りたい」などさまざま。
Q ． 1 日のうち、自分に使える 時間はどれくらいありますか？
1～2時間、2～3時間自分に使える時間を確保できているというママは、子どもが寝た後をその時間にあてている場合が多く、睡眠時間が削られているという懸念も。また、移動時間や会社の休憩時間を自分時間としてカウントしているママもいることから、しっかり休めているかというと、そうとも限らない。
Q ． 子育て中に「ひとりになりたい」と思うときがありますか？
９割以上のママが「ある」と回答。ワンオペで家事や育児をする場合は、自分時間を確保することすら難しく、休息できても子どもが動画を見ている間や就寝中。つまり、ママパパがひとりになってゆっくり休むこと自体がそもそも困難。
Q ． 子どもを預けてママが休んだり、自分時間をつくることに罪悪感を抱くことがありますか？
アンケート結果から、子どもを預けて休むことに罪悪感を抱くというママは、なんと６割も。もともと休息時間が取りにくいうえに、気持ちの面でも休むことへのハードルが高いことから、まとまった休みが取りにくいのかもしれません。
Q ． 《YASMO》を利用してみたいですか？（ 0 ～2歳のママに質問）
自分時間が取りにくい０～２歳のママの83％が「利用してみたい」と回答。その理由は「 自分に余裕がなくなると子どもにやさしくできない」「ワンオペ中の新たな 遊び場として活用したい」「夜泣きで睡眠不足のときにゆっくり眠りたい」などさまざま。
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「子どもと離れて休むことって必要ですか？」 アンケート調査から、休むことに対して後ろめたさを感じているママが多いということが判明。そんなママたちに改めて伝えたい、“休むことの重要性”を産婦人科専門医・心身医療専門医の小野陽子先生に教えてもらいました。
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2．子どもと距離を置くことで 愛情がさらに深まる
休息を取って子どもと少し距離を置くと、再会したときに、よりわが子が愛おしく感じられると言われています。つまり、愛情を持って接するためにも、休息は必要だと言えますよね。休むときのポイントは、その時間を家事や育児にあてないこと。スキンケアをしたり、友達とおしゃべりしたり、マッサージしたり、お散歩したり、ママがママでなくなる時間を持つことで、気持ちが整い精神的な余裕も生まれます。
3．定期的にストレスをリセットし 精神的な安定をキープ
出産後しばらくは、ホルモンバランスが大きく変化し、体や環境の変化も伴って、精神的に不安定になりがち。そこにストレスがかかると、不安定な状態がさらに悪化することもありえます。ですから、ストレスを感じない状態、つまり心身がリラックスできる状態を定期的につくってあげることが大切。気持ちに余裕があると、ストレスをストレスだと感じづらくなるもの。休める施設やサポートしてくれる場所を見つけておくと安心ですね。
1．ママの気持ちの余裕が 子どもの笑顔につながる
ママの笑顔は子どもの笑顔に深く関係しています。子育てのストレスが溜まると、気持ちが不安定になりがちですが、子どもはその不安を敏感に感じ取ってしまうもの。ですから、気持ちを安定させるためにも、毎日少しでも休む時間を確保したいところ。毎日が難しくても、1週間のうちに３時間程度なら、なんとか確保できるとよいでしょう。休むことで気持ちが安定して笑顔が増えれば、子どもの笑顔も増えるというものです。
2．子どもと距離を置くことで 愛情がさらに深まる
休息を取って子どもと少し距離を置くと、再会したときに、よりわが子が愛おしく感じられると言われています。つまり、愛情を持って接するためにも、休息は必要だと言えますよね。休むときのポイントは、その時間を家事や育児にあてないこと。スキンケアをしたり、友達とおしゃべりしたり、マッサージしたり、お散歩したり、ママがママでなくなる時間を持つことで、気持ちが整い精神的な余裕も生まれます。
3．定期的にストレスをリセットし 精神的な安定をキープ
出産後しばらくは、ホルモンバランスが大きく変化し、体や環境の変化も伴って、精神的に不安定になりがち。そこにストレスがかかると、不安定な状態がさらに悪化することもありえます。ですから、ストレスを感じない状態、つまり心身がリラックスできる状態を定期的につくってあげることが大切。気持ちに余裕があると、ストレスをストレスだと感じづらくなるもの。休める施設やサポートしてくれる場所を見つけておくと安心ですね。
1．ママの気持ちの余裕が 子どもの笑顔につながる
ママの笑顔は子どもの笑顔に深く関係しています。子育てのストレスが溜まると、気持ちが不安定になりがちですが、子どもはその不安を敏感に感じ取ってしまうもの。ですから、気持ちを安定させるためにも、毎日少しでも休む時間を確保したいところ。毎日が難しくても、1週間のうちに３時間程度なら、なんとか確保できるとよいでしょう。休むことで気持ちが安定して笑顔が増えれば、子どもの笑顔も増えるというものです。
2．子どもと距離を置くことで 愛情がさらに深まる
休息を取って子どもと少し距離を置くと、再会したときに、よりわが子が愛おしく感じられると言われています。つまり、愛情を持って接するためにも、休息は必要だと言えますよね。休むときのポイントは、その時間を家事や育児にあてないこと。スキンケアをしたり、友達とおしゃべりしたり、マッサージしたり、お散歩したり、ママがママでなくなる時間を持つことで、気持ちが整い精神的な余裕も生まれます。
3．定期的にストレスをリセットし 精神的な安定をキープ
出産後しばらくは、ホルモンバランスが大きく変化し、体や環境の変化も伴って、精神的に不安定になりがち。そこにストレスがかかると、不安定な状態がさらに悪化することもありえます。ですから、ストレスを感じない状態、つまり心身がリラックスできる状態を定期的につくってあげることが大切。気持ちに余裕があると、ストレスをストレスだと感じづらくなるもの。休める施設やサポートしてくれる場所を見つけておくと安心ですね。
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HugMugフレンズ3組が HugMugフレンズのママたちに、保育スペース〈Fureao（ふれあお）〉に子どもを預け、〈Nemuro（ねむろ）〉〈Komoro（こもろ）〉〈Hoguso（ほぐそ）〉で１時間休んでもらいました。利用する前と後での心境の変化もお伝えします。
体験したママ_01
まいこさん
ひーちゃん・５歳、しっくん・１歳４ヵ月のママ
しっくんが１歳をすぎた頃から動きが活発になり、ひとときも目が離せない時期に突入。パパの休みが不規則で休息時間が取れないため、一時保育施設を利用したい気持ちはあるものの、「見ず知らずの人に預けるのが心配」で、いまだに利用できず。パパに預けるのも気が引けて、しっかり休めるのは月に１回程度。
体験したママ_02
ryokoさん
karinちゃん・１歳３ヵ月のママ
パパの帰宅時間が遅く、karinちゃんと４歳のお兄ちゃんをワンオペで育児。夜の就寝後に自分時間を取ろうとしても、保育園でお昼寝をしているお兄ちゃんがなかなか寝てくれず、添い寝中にそのまま寝落ち。保育園に預ける前は一時保育施設の利用も考えるも「ママたちとの付き合いが大変そう」という理由で利用に至らず。
体験したママ_03
須長さん
凪紗ちゃん・1歳６ヵ月のママ
凪紗ちゃんが１歳になるまでは、夜間の授乳などで常に寝不足気味……。ミルクになって寝てくれるようになったものの、遊び盛りのため、今度は日中に休むことができない状態。一時保育施設については「子どもと離れることに罪悪感がある」という理由で預けたことがなく、休みたいときはパパに託すことが多い。
YASMOの特徴 その① ゆっくり休める3つのプラン どのお部屋も鍵付きの個室で、あたたかい飲み物やお菓子も用意。リラックス効果のあるBGMが流れ、静かにゆったりと過ごすことができます。2024年5月から、友人とおしゃべりしたりPC作業などが可能になるオープンラウンジを増設オープン予定。一部スペースを活用してイベントの開催も計画中。
YASMOの特徴 その② 安心できる保育とこだわりの遊び場 ママパパが休んでいる間、子どもは保育スペース〈Freao（ふれあお）〉で、思い思いに遊びを楽しみます。実際に子どもたちが遊んでいる様子をお届け。
保育スペース〈Freao〉エリアのコンセプトは、「Sence of wonder／無人島で大冒険！」。遊ぶことで驚きや感動が生まれるようにと、プレイスペースは自然をテーマにし、木製のオモチャなど、特別感のある遊具を配置。保育士や幼稚園教諭などの資格を有する経験豊かなスタッフが、常時３人体制で大切に見守ります。
MAMA‘S VOICE
〈Nemuro〉を体験
〈Komoro〉を体験
〈Hogso〉を体験
Information お得なギフトチケット 〈YASMO〉ではギフトチケットも販売。プレゼントとしてはもちろん、利用料金がお得になるので、自分用としてもおすすめ。店頭やオンラインショップ（https://yasmo.base.shop ）にて購入できます。
60分チケット：¥3,300円
LINEお友だち登録 LINEで〈YASMO 武蔵小杉〉をお友だち登録すると、初回利用時の30分が無料に！ LINEのお友だち登録はこちら から。
※クーポンには期限があります。※予告なく変更・終了する可能性があります。
YASMO 武蔵小杉
三井不動産が運営する、ママパパがおやすみできる、一時預かり保育施設。三井不動産が考える「休む」とは「自分に戻る」ということ。《YASMO》には、わが子を大切にするのと同じくらい、自分のことも大切にしてほしいという想いが詰まっている。生き生きとした親の姿が、きっと子どもの幸せに繋がるはず。《YASMO》は見学も可能。ぜひ気軽に足を運んでみて。
sponsored by 三井不動産
photography／Masanori Kaneshita text／Masayo Okegawa
