こんにちは、まりげです。
今回はいっぺんに話しかけられて「わしゃ聖徳太子か！！」と思わず叫びたくなるときの対処法4つです。
【 その1 】
頭の中の容量に余裕を持たせる
食事のこと、学校のこと、行事や支払いに書類…
頭の中がパンパンだと話しかけられてもついつい「うるさーい！」と、なってしまいます。
わたしは[ 覚えておかなければいけないことがたくさんある ]状態だとパニックになりやすいので、そういう状態にならないようにしています。
用事やスケジュールはカレンダーアプリで夫と共有することで覚えておくストレスが減った上に、伝え忘れがなくなり喧嘩が減りました。
そのほかにも、携帯のメモ帳機能を使ったり、「あっあれ買わなきゃ」と思ったら冷蔵庫のホワイトボードにササっと書いておくことで覚えおく必要がなくなり楽になりました。
【その2】
手を止めて話を聞く
これは実践してみて感じたことですが、案外子どもが聞いて欲しい話は1分くらいで済むことが多いのです。
急を要する話でなければ『あとでゆっくり聞かせてね。』と伝えます。
【その3】
余裕がないときはオウム返し
これはアパレル時代に教わったことなのですが、オウム返しを効果的に使えば【 話を受けとめてもらえている 】という安心感を相手に与えることができます。
「 今は何も考えたくない… 」
そんなときはオウム返しで乗りきります。
【その4】
あそびを提案する
聞いてほしいというよりも、かまって欲しくて「ねぇねぇ！」と度々話しかけてくることがあります。
そんなときは、あそびを提案します。
具体的にはこんなかんじです。
子:「ねぇねぇ、アオリイカとコウイカどっちが強い？」(こういう質問が続く)
親:「アオリイカかな！それにしてもイカに詳しいね！じゃあイカの種類10個言える？」
「言えるで！え〜っとな〜…」と考えることに熱中してくれます。
【育児漫画連載】３兄弟ママ・まりげさんの怒らない育児 次回もお楽しみに♡
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